| 06.Mai.2022 |

In meinem Podcast habe ich wieder einmal ein Kapitel meines Buches "Frieden im Kopf" (erscheint im Sommer 2022) gelesen. Höre auch meinen Podcast und du kannst am Schluss der Folge mit mir zusammen eine Work machen.

Leseprobe:

Als Teilnehmerin eines Seminars war ich super genervt, weil eine Frau der Seminargruppe laute „Schlappen“ anhatte und mich bei meiner Arbeit störte, als sie, verspätet, den Raum durchschritt, um zu ihrem Platz zu gehen.

Der Gedanke, den ich anschließend mit der Work untersuchte war: „Ich bin genervt, weil Frau A. mit ihren Schlurfschlappen meine Ruhe stört.“

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| 15.Apr.2022 |

Und was machst du so am Karfreitag? Ist das ein Tag der „Düsternis“ für dich?

So beschrieb letztens jemand den Karfreitag. Das ließ mich aufhorchen, denn für mich ist der Karfreitag einfach ein Feiertag. Ich bin schon länger aus der Kirche ausgetreten und auch wenn ich mich als jemand beschreibe, der sich dem Christusbewusstsein nahe fühlt, habe ich einfach keine Assoziationen, die sich aus der Historie der Feiertage ergeben.

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| 24.Okt.2021 |

Kennst du Phasen in deinem Leben, in denen es dir richtig schlecht ging? In denen du dich im freien Fall befunden hast, am Boden warst, in der Sch.... gesteckt hast?

Was ist in diesem Moment passiert? Ich denke, du hast alle Reserven mobilisiert, um da irgendwie wieder raus zu kommen, um dein Leben wieder stabil zu bekommen, um diesen Rückschlag wieder auszugleichen, um aus diesem "down" wieder nach oben zu kommen. Und du hast es geschafft.

Ist dir danach etwas aufgefallen? Du hast dich wieder hochgearbeitet, hast dein Leben wieder in Ordnung gebracht und irgendwann bist du aufgewacht und hast festgestellt, dass du schon wieder auf dem Weg nach unten bist.

Also heißt es erneut, wieder in die Puschen zu kommen, alles zu geben, um diesen Absturz zu verhindern. So geht das immer weiter. Runter und wieder rauf, runter ....
 

Dein Business ist noch nicht da, wo du hin möchtest? Dein Konto ist noch nicht so gefüllt, wie du es dir wünschst? Deine Umsätze lassen eine Kontinuität vermissen? Dann hat das vielleicht mit folgendem unbewussten Programm zu tun ...

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| 10.Okt.2021 |

Im September fand die Serie der Mindset-Erlebnisabende statt, in denen die Teilnehmerinnen lernen konnten, ihre hinderlichen Glaubenssätze und Überzeugungen herauszufinden und sie dann mit der Work von Byron Katie auch aufzulösen.

An den Abenden haben wir uns auch die Themen Ängste und Unsicherheiten sehr genau angeschaut. Denn Sorgen und Ängste sind auch nur Überzeugungen, sind unnütze Energiefresser, die uns nicht wirklich helfen, wenn es darum geht kreativ zu sein und Lösungen zu finden.

In den Challenges fragte ich:

Was befürchtest du, könnte Schlimmes geschehen?

Hier ein paar der Antworten:
(Für die Überprüfung mit der Work lasse ich die Sätze immer in der Gegenwartsform formulieren, damit sie besser überprüft werden können)

  • Ich kann meinen Lebensabend nicht finanzieren / nicht alleine bestreiten
  • Ich kann mich in der Zukunft (Rente) nicht mehr versorgen
  • Ich kann meine Rente nicht aufstocken
  • Ich kann nicht davon leben
  • Es reicht nicht zum Leben
  • Ich kann die laufenden Kosten nicht bezahlen
  • Ich kann die Miete nicht (mehr) zahlen

Das hat mich doch sehr nachdenklich gemacht. Das Thema „es fehlt Geld“ scheint doch sehr verbreitet zu sein. Das kann ich gut verstehen, denn mich betrifft es zum Teil auch immer noch!

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| 13.Feb.2021 |

Auszug aus meinem Buch "Frieden im Kopf - Erfolg im Business" (erscheint im Sommer 2022)

Mindset-Power mit "The Work" von Byron Katie für Solounternehmerinnen

Kritik - und was sie mit uns macht

Seit 2017 bin ich aktives Mitglied im internationalen Rede-Club „Toastmasters“. Hier machte ich meine ersten Schritte als Rednerin. Bei den Toastmasters können wir uns alles in Sachen Rhetorik aneignen und dieses Wissen auch gleich ausprobieren. Wer es nicht gewohnt ist, vor Publikum zu reden, kann in diesem Club erste Erfahrungen sammeln, sich aber auch als versierter Redner weiterentwickeln und sich und seine Auftritte stetig optimieren.

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| 12.Juni.2018 |

Aufwachen und Lachen – Redeprojekt am 06.02.2018 bei den Toastmasters

Kennst Du schlaflose Nächte?

Was ist es bei Dir, das Dich nicht schlafen lässt?

Oft sind Leid, Sorgen und Ängste der Grund dafür. Diese kreisen als heftiges Gedankenkarussell durch unseren Kopf und machen uns nicht nur das Einschlafen, sondern auch das Leben schwer!

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Über Katrin Riediger - Mentalcoachin für inneren Frieden - Business-Mentorin

Als ausgebildete Mindset-Coachin und Business Mentorin bin ich in der Lage, mit viel Einfühlungsvermögen, Kompetenz und Lebenserfahrung, selbstständig tätige Frauen dabei zu unterstützen, ihren Erfolg selbst in die Hand zu nehmen und Blockaden oder hinderliche Denkweisen hinter sich zu lassen.

Bei mir finden die Frauen den Raum den sie brauchen, um sich und ihr Leben zu ordnen sowie Unsicherheiten in Bezug auf sich und ihr Business aus dem Weg zu räumen.

Mit „The Work“ erhältst du ein Tool, mit dem du deine hinderlichen Glaubenssätze selbst auflösen kannst, um angstfrei und voller Begeisterung mit deinem Business durchstarten zu können.

Ich selbst habe in leidvollen Jahren gelernt, die Widrigkeiten und Krisen im Leben zu meistern. Diesen Erfahrungsschatz möchte ich nun als Business-Mentorin an meine Klientinnen weitergeben. Mein Leben war geprägt von Selbstzweifeln, mangelnder Selbstliebe, vielen Abhängigkeiten und einem großen Mangeldenken. All dies kann Frau hinter sich lassen, allerdings  nicht von heute auf morgen. Deshalb biete ich das EasyBusiness-Tuning an, in dem wir intensiv über einen längeren Zeitraum an den Glaubenssätzen und Überzeugungen arbeiten, die dazu geführt haben, dass sich der Flow im Business nicht richtig einstellen will.

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