Der Raum gehört nur dir
Bei der Einzelsitzung biete ich dir einen geschützten Rahmen, in dem Raum für deine Themen ist. Alles was dich belastet, jede Situation, mit der du noch nicht 100% im Reinen bist, ist eine Gelegenheit mehr, sich durch die vier Fragen von Byron Katie selbst zu erkennen und bei sich selbst anzukommen.
Schluss mit dem Gedankenkarussell
The Work ist ein einfacher, kraftvoller Prozess der Überprüfung. Er lehrt dich, Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Durch die Überprüfung deiner Gedanken, lernst du, dich nicht mehr länger mit den Gefühlen, die durch die Gedanken entstanden sind, zu identifizieren. Denn deine Gedanken sind es, die deinen Schmerz verursachen.
Welche Konflikte belasten dich?
Die Themen entdeckst du, wenn du dich in deinem Leben umschaust und belastende Situationen oder Konflikte entdeckst. Dabei kann es sich um aktuelle Themen handeln oder um belastende Ereignisse und Situationen, die Jahre zurückliegen, die aber immer noch schlechte Gefühle in dir auslösen.
- Gibt es noch Menschen, denen du nicht vergeben hast?
- Gibt es noch Menschen, bei denen du nicht über deinen Groll hinweg gehen kannst?
Umgang mit Gefühlen
Wenn du mit mir arbeitest bekommst du einen völlig neuen Zugang zu deinen Gefühlen. Du lernst sie anzunehmen und zu lieben, egal ob es "gut" oder "schlecht" anfühlt. Gefühle sind immer gut und der beste Weg zur Heilung. Lass alte Programmierungen und Annahmen über deine Innenwelt hinter dir. Eine völlig neue Welt wird sich dir offenbaren.